La théorie du triptyque™ - Stéphanie Dordain

Pourquoi atteindre un objectif ne rend jamais aussi heureux que prévu ?

Quand tu imagines ton rêve, l’émotion est énorme.

Motivante. Presque euphorique. À ce moment-là, le verre est déjà plein.

Phase 1 – Le rêve

La visualisation crée une émotion intense.

Tu te projettes. Tu ressens déjà la réussite.

Le cerveau vit l’objectif avant qu’il n’existe.

Mais cette émotion n’est pas encore réelle.

C’est une émotion projetée : une synthèse mentale, condensée en une seule sensation.

Quand tu imagines ton rêve, ton cerveau compresse en un seul instant une intensité qui, dans la réalité, ne peut exister que dans l’enchaînement de sensations vécues sur une ligne temporelle.

Une émotion si forte ne peut pas être vécue sur un instant T. Car la réalité se ressent toujours en fragments, ancrés dans le présent.

La projection, elle, a cette capacité unique : Rassembler en une seule sensation ce qui, dans la vraie vie, ne peut être vécu que séparément.

Autrement dit, tu ressens en quelques secondes ce qui, dans la réalité, ne peut exister que comme une accumulation.

Phase 2 – Le chemin

C’est là que tout se joue.

Chaque effort, chaque échec, chaque victoire, chaque apprentissage ajoute une goutte d’eau dans le verre de tes émotions.

Le chemin, ce n’est pas une sensation, un ressenti unique. C’est l’ensemble des états émotionnels vécus et accumulés.

C’est pour ça que l’ensemble du chemin représente 99 % de l’émotion réelle.

Phase 3 – L’accomplissement ...et le sentiment de "pas assez".

Quand l’objectif est presque atteint, il ne reste qu’une seule chose à ajouter :

La dernière goutte. Elle est souvent décevante, pas à la hauteur de ce que tu imaginais. Non pas parce que l’objectif était mauvais, mais parce que tu attendais d’elle ce que le chemin avait déjà donné.

L’objectif est un point dans le temps. L’émotion que tu avais projetée était déjà un chemin entier condensé.

 La vraie leçon sur le chemin de tes rêves

Le bonheur n’est pas dans l’objectif.Il est dans le processus.

L’arrivée ne remplit pas le verre. Elle le termine.

Si tu te sens vide après un succès, ce n’est pas un problème de gratitude.

C’est juste que tu confondais la goutte finale avec tout le verre.

Apprends à aimer le chemin.

Parce que c’est lui, le vrai rendement de l’ambition.

DS.